• Hem
  • Kontakt
  • Hem
  • Kontakt

Hjärnan vilar aldrig

9 januari, 2016

Känner du till att hjärnan är socialt programmerad? Att när den inte är upptagen av att genomföra en handling, läsa eller annan aktivitet så pysslar den mest med det sociala.

Den funderar på hur du passar in i olika sammanhang, vad andra tänker om dig och vad du tänker om andra. Bra eller dåligt, det är bara så den gör. Den vilar inte när du ingenting gör. Tvärtom så behöver den vara aktiv med något för att kunna vila. Vill du hjälpa hjärnan att slappna av finns det olika trix. Det som många tror att man ska ha slappesemester är det som gör att den vilar, men se det gör den inte. Då är den igång igen och funderar kring det sociala.

Flowpartner-blunda

Här kommer att par tips: Medveten andning. Andas medvetet och följ ditt andetag. Studera ett moln och var helt fokuserad på molnet, meditation: fokus på ett mantra, andetag eller en punkt. Fokus på en sak är nyckelordet. Inte fokus på att göra något, utan att betraktande fokusera på något. Då slappnar hjärnan av. Konstigt va?

Flowpartner-fika

Share

Coaching  / NLP  / Utveckling

You might also like

Du har direkt påverkan på kulturen
4 juni, 2019
Inspirerande frukostmöten
21 november, 2017
Hur modig är du?
7 november, 2017
  • Senaste inläggen

    • Nya lärdomar och ny mark
    • Du kan påverka motivationen hos andra.
    • Surdegsbrödsbak är inte för vem som helst. I alla fall inte för den som inte vill jobba för det.
    • Nå resultat genom mer värme och mänsklighet i digitala möten
    • Studion för utveckling har nu uppkoppling
  • Arkiv

    • februari 2022
    • mars 2021
    • januari 2021
    • december 2020
    • november 2020
    • maj 2020
    • mars 2020
    • februari 2020
    • januari 2020
    • november 2019
    • oktober 2019
    • juni 2019
    • maj 2019
    • april 2019
    • juni 2018
    • november 2017
    • mars 2017
    • januari 2017
    • december 2016
    • augusti 2016
    • juni 2016
    • maj 2016
    • mars 2016
    • februari 2016
    • januari 2016
  • Nyhetsbrev

  • Följ oss på



  • Hem
  • Kontakt
© Copyright Flowpartner 2016