Har du varit med om att när du ska fatta ett beslut så kan ibland kännas som om att hjärnan säger ”Nej”, hjärtat säger ”Ja” och magen säger ”Vet inte”?
Ibland säger hela systemet unisont NEJ, stopp, stanna. Lika lätt är det när hela kroppen säger JA – kör!
Men när vi hamnar på det tveksamma, när det blir olika budskap, det gula ljuset, ja då är det inte lika lätt.
Jag kallar det för vårt inre feedbacksystem och liknar det vid trafikljus. Det här inre feedbacksystemet är fantastiskt, men vi tolkar ofta det gula ljuset som något dåligt. När vi hamnar i det läget är det lätt hänt att vi maler på och vet verkligen inte hur vi ska göra eller förhålla oss. Ofta snurrar vi runt i samma information som vi redan har och det blir som evighetsåttor i tanken eller som loopar som loopar i varandra.
Men det finns några saker du kan göra.
När du får gult ljus signalerar det att du behöver tillföra något. Du har inte har inte tillräckligt av något.
Det kan vara exempelvis:
- Du behöver mer tid
- Du saknar kunskap och behöver skaffa mer. Läs på, sök information, prata med fler. Utvidga inhämtning av information.
- Du behöver fler perspektiv. Tänk det i olika tidsperspektiv. Kort och lång sikt. Du kan använda det utifrån att om du inte gör det, vad händer då? Om du gör det, vad händer då?
- Ibland helt enkelt så behöver du bara sova på saken. Under natten kan saker och ting klarna och vi blir mer klara över hur vi behöver göra efter en god natts sömn.
Så när du får gult ljus:
- Stanna upp
- Vad behöver du
Det gör att du också när du väl fattat beslutet så vet du att du gjort vad du kunnat. Och för varje gång du lyssnar på dig själv blir du också alltmer säkrare i det du gör.
Lycka till!
